У Львівській обласній бібліотеці для дітей провели відкритий Урок Турботи «Що робити, коли я не я?», який дав старт масштабній хвилі залучення бібліотек, гуртків та молодіжних центрів Львівщини до безкоштовної програми ментальної підтримки дітей.
Формат заняття та що вчать дітей
Інтерактивне заняття розраховане на дітей віком від 5 до 10 років і відбувається у формі гри та казкових історій. Головний персонаж — Морквинка — допомагає дітям усвідомити, що сильний гнів, плач чи замикання в собі можуть бути сигналами тіла на втому, шум або перенапругу, і це не робить дитину «поганою».
Під час Уроку Турботи діти вчаться:
- Розпізнавати сигнали тіла: визначати ознаки напруги чи хвилювання.
- Аналізувати тригери: розуміти вплив зовнішніх чинників на свій стан.
- Застосовувати самопідтримку: використовувати інструменти самозаспокоєння.
- Шукати допомогу: визначати дорослого, до якого можна звернутися у складний момент.
- Створювати «Торбинку Турботи»: збирати індивідуальний набір для подолання тривоги.
Враження учасників і коригування формату
“Це був перший урок для нас від “Академії турботи”, де ми говорили про тривогу та страх. Це надзвичайно важлива тема у наш час, адже бувають різні непередбачувані ситуації, коли діти дійсно можуть бути налякані”, — зазначає Катерина Лесь, завідувачка відділу обслуговування користувачів Львівської обласної бібліотеки для дітей.
Спершу планували провести пілотне заняття для учнів молодших класів, проте через повітряні тривоги та безпекові ризики формат скоригували. Бібліотекарі відзначають, що такі ініціативи корисні також для працівників освітніх і культурних просторів, бо вчать реагувати під час сирен та емоційних криз.
Практичну цінність проєкту відзначають і батьки. “У мене дуже емоційна дитина, яка багато чого вирішує криком або через страх. Я сама вчуся адаптувати сина до цих емоцій, — ділиться враженнями Роксолана Федишин, мама 4-річного Богданчика. — Мені дуже сподобалося заняття. Я вирішила намалювати вдома шкалу стресостійкості, щоб під час істерик разом вчитися заспокоюватися”.
“Зараз це надзвичайно актуально. Важливо, щоб дитина вміла розпізнати свої емоції, показати їх дорослому та за допомогою матеріалів пропрацювати страх, — додає Марта Чех, мама 5-річного Адама. — Наступного року нам іти до школи — це нове середовище, інші люди та приміщення. Тому ці навички зараз просто необхідні”.
Проєкт, доступність матеріалів і статистика
Заняття “Коли я не я” — частина другого сезону безкоштовного освітнього проєкту “Уроки Турботи”, який реалізує ГО “Академія Турботи” у партнерстві з ініціативами ментального здоров’я. Головне оновлення цього року — розширення географії: готові конструктори занять можна використовувати не лише у школах і дитсадках, а й у бібліотеках, культурних центрах та громадських просторах регіону.
Як пояснює засновниця “Академії Турботи” та психологиня Анастасія Свобода, “Чим більше таких просторів володіють інструментами психологічної підтримки, тим безпечнішим стає оточення для дитини. ‘Уроки Турботи’ надають практичний досвід самодопомоги, який легко переноситься у повсякденне життя та спілкування в родині”.
На офіційному сайті проєкту вже доступні десятки уроків, які педагоги та методисти можуть сортувати за віком і темами — від протидії булінгу до адаптації та ментального здоров’я. Заклади, що долучаються, можуть отримати відзнаки “Турботливого колективу” та взяти участь у розіграшах “Боксів турботи”.
У першому сезоні проєкту понад 1 300 педагогів провели заняття для майже 30 000 дітей у 25 областях України. Анонси наступних занять у Львівській обласній бібліотеці для дітей публікують на офіційних сторінках установи у соціальних мережах Facebook та Instagram.
Журналістка Omega.lviv.ua. Пише про суспільне життя Львова та регіону: освіту, культуру, міські події та зміни, які стосуються щоденного життя людей. Працює з офіційними повідомленнями та першоджерелами й перевіряє факти перед публікацією.