Відверто

17 Листопада, 2025

Три способи, як діяти, якщо друзі вашої дитини вас турбують

Ви навряд чи полюбите усіх друзів своїх дітей, і рано чи пізно ваша дитина приведе додому такого друга, який вам не до душі. Можливо, цей друг занадто грубий, надто впевнений у собі або звик без дозволу брати закуски. А можливо, справа криється глибше — ви відчуваєте, що цей друг негативно впливає на вашу дитину. Зазвичай найпростіше — заборонити дитині спілкуватися з певною особою, але часто це не вирішує проблему, а лише погіршує ситуацію. Коуч із виховання Су Аткінс та мама четверо дітей, комедіантка Рія Ліна, радять три ефективні способи, як впоратися з цією проблемою, не віддаляючи власну дитину. 1. Розберіться,

7 Листопада, 2025

Ірина Павлова

Відверто

Не соромно бажати — як фантазії рятують стосунки

Про роботу, плани чи навіть сварки говорити легко. Але щойно тема переходить в інтимну — більшість замовкає. Опитування YouGov показало, що понад 65% українців ніколи не розповідали партнеру про свої фантазії. І не тому, що їх немає — просто соромно.Нас із дитинства вчили: “про це не говорять”, “це гріх”, “так не можна”. І ми несемо цей сором у стосунки, наче непотрібний багаж. Хоча саме щирість і довіра в інтимній темі — це те, що підтримує пристрасть, коли закоханість уже минула. Фантазії — не зрада, а паливо для близькості Багато хто думає, що фантазії — це крок до зради. Насправді це

7 Листопада, 2025

Гринів Марія

Відверто

Пременопауза у 38? Емма Барнетт відчула себе обкраденою

Ведуча Емма Барнетт відкрито розповіла про свій досвід перименопаузи, зазначивши, що виявити симптоми цього стану у віці 38 років для неї стало справжнім шоком, ніби її пограбували й обікрали. Нині їй 40 років, і вона зізнається, що це був перший раз у житті, коли вона не відчувала себе жінкою, а навпаки – вперше подумала, що хотіла б бути чоловіком. Про свій досвід Барнетт поділилася у новому подкасті BBC під назвою Ready to Talk with Emma Barnett, перший випуск якого вийшов у п’ятницю. Перименопауза зазвичай настає близько 46 років і характеризується симптомами менопаузи, хоча менструації ще тривають. Серед симптомів – тривожність,

14 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Відверто

Чому брехня руйнує стосунки та інтим

Коли обман з’являється в стосунках, довіра тане на очах. І особливо боляче, коли йдеться про інтим. Психологи завжди наголошують: таємниці б’ють під саме серце. Людина, яка відчуває приховування важливої інформації, починає сумніватися у власній цінності. Це як постійний дрібний біль — непомітний, але руйнівний. Згодом будь-яке непорозуміння сприймається як загроза. Щоб не опинитися в порожнечі недовіри, варто одразу обирати відкритість. Чому хочеться приховувати правду Іноді простіше промовчати. Бо страшно бути відкинутим. Бо хочеться вберегти почуття партнера. Але мовчання лише накопичує напругу. І рано чи пізно все виллється у сварку. Як це виглядає на практиці Замість прямої розмови вибирають відступ у

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Відверто

Як говорити про секс у парі

Відверта сексуальна комунікація — це не просто слова, а міст до щирої близькості. Коли партнери обговорюють свої бажання, зникає сором і з’являється справжня довіра. У результаті інтим стає комфортнішим і глибшим. Як відкривати тему бажань Розмова про бажання може починатися з маленьких речей: скажіть, що вам подобається найбільше. Не бійтесь використовувати слово «насолода» — воно руйнує табу і навчає партнера краще вас розуміти. Додайте трішки гумору, аби розрядити атмосферу. Встановлення меж Обговорення меж — це акт турботи про себе та партнера. Визначте, що для вас прийнятно, а що — ні. Намагайтесь називати конкретні ситуації: «Мені комфортно, коли…», «Мені не подобається,

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Відверто

Аноргазмія у жінок. Причини, діагностика та доказове лікування

Що таке аноргазмія Аноргазмія — це стан, коли оргазм відсутній, значно рідкісний або відчувається слабко попри достатнє збудження. Вона може бути набутою або від народження, загальною чи ситуаційною — і завжди важливо, що це викликає стрес і триває щонайменше шість місяців. У класифікації це відповідає діагнозу “female orgasmic disorder”. Чому це трапляється Тіло, гормони, ліки Причини часто змішані: хронічні хвороби, генітальний біль, ендокринні зсуви (щитоподібна, пролактин, менопауза), післяпологові зміни. До тригерів належать і побічні ефекти антидепресантів класу СІЗЗС, інші психотропні та антигіпертензивні препарати. Завжди варто складати повний список ліків і добавок перед візитом до лікаря. Психіка та стосунки Тривога, травматичний