Коли у 2018 році Ліонель Мессі, якому тоді було 31, разом із збірною Аргентини вилетів з чемпіонату світу, програвши Франції у матчі з семи голами в Росії, здавалося, що час його визначальних виступів на світовій футбольній арені завершився. Проте, через чотири роки він вже як капітан привів свою команду до перемоги на турнірі в Катарі, забивши сім м’ячів. Після ще чотирьох голів на наступних змаганнях він став першим в історії гравцем, який відзначився результативними ударами в шести поспіль матчах чемпіонату світу.
Олів’є Жиру, який був у складі французької команди-переможниці 2018 року та сам продовжує виступати у Лізі 1 у віці 39 років, добре розуміє ситуацію Мессі. Він переконаний, що головним суперником для гравця залишається він сам, а не молоде покоління футболістів. На його думку, ключовим є внутрішнє прагнення до самовдосконалення.
Жиру зазначає:
1. Велика пристрасть Мессі до футболу, що є невід’ємною частиною його характеру.
2. Прагнення завжди бути конкурентоспроможним і прагнути перевершувати власні результати.
3. Для гри на високому рівні в такому віці необхідно ретельно дотримуватися режиму життя:
– правильний сон,
– збалансоване харчування,
– пильний догляд за тілом як основою професійної діяльності.
4. Головне — зберігати бажання, мотивацію і пристрасть продовжувати.
Мессі не єдиний світовий спортивний ідол, який у пізньому віці продовжує кидати виклик молодшим конкурентам. Наприклад, у тенісі Новак Джокович демонструє вражаючі результати також у своїх тридцятих роках. Однак для цього потрібна не лише безперервна самовідданість тренуванням і фізичній формі, а й непохитна віра в себе.
За словами Майкла Коулфілда, спортивного психолога з більш ніж 20-річним досвідом роботи у професійному футболі:
– Гравці до такого віку дуже добре знають себе і розуміють, як управляти своїм тілом із віком.
– З фізичної точки зору вони користуються усіма досягненнями спортивної науки.
– Ментально ключовим моментом є здатність витримувати щоденну рутину, готовність протягом усього року важко працювати над одним і тим самим.
– Це вимагає величезної самодисципліни, особливо якщо ти тренуєшся так вже 25 років.
– Важливо зберігати волю проходити відновлення після травм, навіть коли всі найбільші здобутки вже здобуті.
– Усі найкращі спортсмени, з якими він знайомий, завжди готові зробити ще один крок уперед, бо вони люблять свою справу.
– Так само як Брюс Спрінгстін чи Мадонна досі активно гастролюють, для цих зірок виступи є невід’ємною частиною їхньої сутності.
Таким чином, підтримка високого рівня виступів у пізнішому спортивному віці є результатом збалансованого поєднання фізичної підготовки, психологічної стійкості та глибокої внутрішньої мотивації.
