Articles for tag: дієтолог, здоров'я, харчування

Дієтолог: найкраще обідати близько полудня

Дієтолог Хезер Кеніг радить обідати близько полудня, бо стабільний графік допомагає травленню, зменшує переїдання і радить завершувати вечерю мінімум за три години до сну.