Відверто

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Як говорити про секс у парі

Відверта сексуальна комунікація — це не просто слова, а міст до щирої близькості. Коли партнери обговорюють свої бажання, зникає сором і з’являється справжня довіра. У результаті інтим стає комфортнішим і глибшим. Як відкривати тему бажань Розмова про бажання може починатися з маленьких речей: скажіть, що вам подобається найбільше. Не бійтесь використовувати слово «насолода» — воно руйнує табу і навчає партнера краще вас розуміти. Додайте трішки гумору, аби розрядити атмосферу. Встановлення меж Обговорення меж — це акт турботи про себе та партнера. Визначте, що для вас прийнятно, а що — ні. Намагайтесь називати конкретні ситуації: «Мені комфортно, коли…», «Мені не подобається,

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Аноргазмія у жінок. Причини, діагностика та доказове лікування

Що таке аноргазмія Аноргазмія — це стан, коли оргазм відсутній, значно рідкісний або відчувається слабко попри достатнє збудження. Вона може бути набутою або від народження, загальною чи ситуаційною — і завжди важливо, що це викликає стрес і триває щонайменше шість місяців. У класифікації це відповідає діагнозу “female orgasmic disorder”. Чому це трапляється Тіло, гормони, ліки Причини часто змішані: хронічні хвороби, генітальний біль, ендокринні зсуви (щитоподібна, пролактин, менопауза), післяпологові зміни. До тригерів належать і побічні ефекти антидепресантів класу СІЗЗС, інші психотропні та антигіпертензивні препарати. Завжди варто складати повний список ліків і добавок перед візитом до лікаря. Психіка та стосунки Тривога, травматичний