Рівне

17 Вересня, 2025

Способи забезпечити організм вітаміном D через харчування без використання добавок: список продуктів

Як забезпечити організм вітаміном D природним шляхом: список корисних продуктів

Для забезпечення організму необхідною кількістю вітаміну D варто включати до раціону продукти, багаті на цей життєво важливий нутрієнт. Вітамін D виконує ключову функцію у підтримці здоров’я, зокрема зміцнює кістки, сприяє нормальній роботі м’язів, впливає на метаболічні процеси, зміцнює імунну систему та підтримує функціонування мозку. Однак природні харчові джерела вітаміну D досить обмежені, оскільки невелика кількість продуктів містить його у природному вигляді. Проте правильне планування раціону дозволяє отримувати достатню добову норму вітаміну D без додаткового прийому харчових добавок. Про це повідомляє видання Eatingwell, яке також пропонує шість практичних рекомендацій щодо оптимального отримання цього вітаміну. Споживайте жирну рибу, виловлену в дикій природі.

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Що повинен знати кожен: ознаки серцевого нападу, які не можна пропустити, та коли дзвонити у швидку допомогу.

Важлива інформація для всіх: симптоми серцевого нападу, які потребують негайної допомоги.

При інфаркті надзвичайно важливо доставити пацієнта до спеціалізованого медичного закладу протягом двох годин від початку появи перших симптомів. Серцево-судинні хвороби залишаються провідною причиною смертності та одним із ключових факторів інвалідності як у світі, так і в Україні. За даними Міністерства охорони здоров’я, торік в Україні було зафіксовано близько 46 тисяч випадків інфарктів міокарда. Війна лише загострила цю проблему, вплинувши як на військових, так і на цивільне населення. Постійний хронічний стрес, в якому перебувають українці, провокує розвиток серцево-судинних ускладнень навіть у тих, хто раніше почувався здоровим і не мав серйозних проблем зі здоров’ям. Додатково варто зазначити ще одну критичну проблему —

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Обов’язково до відома: ознаки інфаркту міокарда, які не можна пропускати. Коли слід негайно викликати “швидку”.

При інфаркті надзвичайно важливо доставити пацієнта до спеціалізованого медичного закладу протягом перших двох годин від початку появи перших симптомів. Серцево-судинні захворювання посідають провідне місце серед причин смертності та є однією з основних причин інвалідності як у світі, так і в Україні зокрема. За даними Міністерства охорони здоров’я України, у минулому році в нашій країні було зафіксовано майже 46 тисяч випадків інфаркту міокарда. Крім того, війна загострила цю проблему як у військових, так і серед цивільного населення. Постійний хронічний стрес, у якому опинилися українці, запускає серйозні порушення, що викликають інфаркти не лише у людей із наявними захворюваннями, а й у тих,

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

рейтинг регіонів за числом абітурієнтів із максимальною оцінкою, перелік дисциплін – ZAXID.NET

Рейтинг регіонів за числом учнів, які набрали 200 балів, перелік предметів

У 2025 році майже 290 тисяч осіб, які брали участь у Національному мультипредметному тесті (НМТ), отримали результати свого тестування. З цих учасників близько 79% є цьогорічними випускниками загальноосвітніх шкіл, тоді як решта 21% завершили навчання раніше. Український центр оцінювання якості освіти (УЦОЯО) оприлюднив детальний звіт за результатами НМТ-2025, у якому вказано кількість тих, хто не подолав прохідний бал, а також області, які лідирують за кількістю учасників, що отримали максимальні 200 балів. Згідно з інформацією з офіційного звіту УЦОЯО, 13,5% тестувальників не подолали мінімальний поріг хоча б з одного предмета. Найбільші труднощі виникали з математикою – 11,9% учасників не змогли набрати

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Рейтинг областей за числом учнів із максимальною кількістю балів, перелік предметів

У 2025 році результати національного мультипредметного тесту (НМТ) отримали майже 290 тисяч учасників. Серед них близько 79% становили цьогорічні випускники шкіл, тоді як 21% — особи, які завершили навчання раніше. Український центр оцінювання якості освіти (УЦОЯО) оприлюднив докладний звіт за підсумками НМТ-2025, у якому йдеться про кількість учасників, які не подолали пороговий бал, а також про регіони, що посіли провідні позиції за кількістю «стобальників». У звіті УЦОЯО зазначено, що порогового балу хоча б з одного предмету не подолали 13,5% учасників тестування. Найбільші труднощі виникали з предметами математики та фізики — відповідно 11,9% і 10,5% кандидатів не змогли подолати мінімальний прохідний

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Топ шкіл Хмельницького 2025 – лідери та аутсайдери: хто став першим

У Хмельницькій області представлені навчальні заклади, які демонструють високі результати у сфері освіти та професійної підготовки. Оцінка ефективності проявляється у кількості учнів, середніх бально-оцінкових показниках та загальній якості навчального процесу. Нижче наведено повний перелік освітніх установ із відповідними показниками: 1. КЗ ЗСО “Ліцей №1 імені Володимира Красицького Хмельницької міськради” займає лідируючу позицію з рейтингом 1. Тут навчаються 64 учні, середня оцінка становить 138,2 бала, максимальний бал – 161, а співвідношення учнів, які пройшли випробування до загальної кількості складає 99 з 392, причому 100% успішності. 2. Хмельницький ліцей Хмельницької обласної ради розташовано на другому місці. Він налічує 128 учнів із середнім

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Топ шкіл Рівного 2025 – лідери та аутсайдери, хто очолив рейтинг

Рівненський обласний науковий ліцей очолив рейтинг шкіл міста Рівного за результатами Національного мультипредметного тестування (НМТ) 2025 року. Рейтинг був складений сайтом «Освіта.ua», який щорічно публікує інформацію про загальноосвітні навчальні заклади на основі оцінювання випускників. За підсумками рейтингу, перше місце посів Обласний науковий ліцей у місті Рівне. Цей навчальний заклад також увійшов до списку топ-200 кращих шкіл України, зайнявши 38 позицію у всеукраїнському рейтингу. Другу сходинку посів Рівненський ліцей №7, який у загальноукраїнському рейтингу розташувався на 48 місці. Третє місце дісталось рівненському ліцею «Український» із 167 позицією на всеукраїнському рівні. Найнижчі результати за підсумками НМТ продемонстрували випускники Рівненського автотранспортного фахового коледжу

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Де у Львівській області можна безкоштовно зробити операцію з імплантації штучного кришталика ока

Де у Львівській області безоплатно виконують операції з імплантації штучного кришталика ока

Лікарні, де пацієнтам безоплатно здійснюють видалення катаракти та імплантацію штучного кришталика, відсутні лише в розрізі областей, адже такі медичні заклади доступні у кожному регіоні країни. Фінансування цих послуг забезпечується Національною службою здоров’я України (НСЗУ). Міністерство охорони здоров’я України затвердило список майже зі 100 лікувальних установ, де особи з діагнозом катаракта можуть отримати безкоштовну офтальмологічну допомогу в межах Програми медичних гарантій. Наразі безоплатні послуги з імплантації штучного кришталика та надання стаціонарної офтальмологічної допомоги здійснюють у 94 медичних закладах, що мають чинний контракт із НСЗУ за відповідною програмою. Ці лікарні представлені у кожній області України. Перелік таких медичних установ доступний для ознайомлення

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Місця у Львівській області, де безоплатно проводять операції з імплантації штучного кришталика ока

У кожній області України діють лікарні, де пацієнти можуть безкоштовно пройти операцію з видалення катаракти та отримати імплантацію штучного кришталика. Вартість таких послуг покриває Національна служба здоров’я України (НСЗУ). Міністерство охорони здоров’я схвалило список майже 100 медичних установ, які надають офтальмологічну допомогу пацієнтам із катарактою в межах Програми медичних гарантій. На сьогодні 94 заклади охорони здоров’я з усіх областей країни уклали договори з НСЗУ щодо відповідного пакету послуг і забезпечують безоплатне лікування. Ознайомитись із повним переліком лікарень можна за офіційним посиланням. Комплексна медична допомога включає повний спектр процедур: від первинної консультації фахівця до оперативного втручання з установленням безплатного штучного кришталика.

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Рівне

Гарбуз: як він підтримує серце, м’язи, нерви та імунну систему — поради дієтолога і рецепти

Гарбуз: користь для серця, м’язів, нервової системи та імунітету — рекомендації дієтолога та рецепти

Осінь в Україні неможливо уявити без гарбуза, що завдяки своєму яскравому помаранчевому забарвленню асоціюється з теплом сонячних днів, а ніжна, солодкувата м’якуш нагадає про затишок домашньої кухні. Однак цю культуру цінують не лише за її приємний вигляд і смакові якості, а й за багатство корисних властивостей, оскільки гарбуз є справжнім джерелом здоров’я. Дієтолог Андрій Маковецький детально розповідає про переваги споживання гарбуза та його насіння, їхній вплив на організм, а також ділиться рецептами поживних та смачних страв, які припадуть до смаку всім членам родини. Яким поживним багатством володіє гарбуз? За словами Андрія Маковецького, у 100 грам сирого гарбуза міститься приблизно 26