17 Вересня, 2025
Гарбуз: користь для серця, м’язів, нервової системи та імунітету – рекомендації дієтолога і рецепти
Осінь в Україні неможливо уявити без гарбуза. Його яскравий помаранчевий відтінок асоціюється із сонячним світлом, а ніжний, солодкуватий м’якуш навіває асоціації з теплом домашньої кухні. Однак гарбуз цінують не лише за естетичну привабливість і насичений смак — це справжня скарбниця корисних речовин. Дієтолог Андрій Маковецький детально розповідає про поживну цінність







