Прикарпаття

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Ферментовані лимони: користь для організму, рецепт приготування та рекомендації дієтолога

Ферментовані лимони: користь для організму, рецепт приготування та рекомендації дієтолога

Спробуйте квашені лимони – це не лише смачно, а й надзвичайно корисно для організму. Зазвичай ми звикли квасити огірки, помідори або капусту, однак квашені лимони також заслуговують на увагу. З огляду на наукові дані, вони мають значний позитивний вплив на здоров’я: сприяють покращенню стану нервової системи, травного тракту, а також є профілактикою таких серйозних хвороб, як хвороба Альцгеймера, цукровий діабет другого типу тощо. Відома лікарка-дієтологиня Оксана Скиталінська підкреслює, що культура споживання квашених лимонів має давні корені, особливо розвинена у країнах Сходу, таких як Єгипет, Марокко, Ізраїль та інші. Вона наголошує, що ці лимони не лише смачні, а й сприятливо впливають

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Заборонені до збирання гриби зі Червоної книги України та розмір штрафу

Заборонені до збирання гриби зі Червоної книги України та розмір штрафу

У Червоній книзі України зареєстровано кілька десятків видів грибів, кожен із яких має певний статус – зникаючий, вразливий або рідкісний. Деяким любителям грибного промислу вдається побачити червонокнижні гриби в Карпатах, зокрема на території Львівської області. Втім, не всі дотримуються принципу «Помилуйся, сфотографуй і лиши». Деякі грибники збирають червонокнижні гриби, особливо їстівні, а деякі навіть спеціально «полюють» на них. Інформаційний портал ZAXID.NET розповідає про те, які червонокнижні гриби ростуть у Карпатах, чому їх не можна збирати і яке покарання передбачене за порушення відповідних правил. Які червонокнижні гриби зустрічаються в Карпатах У лісах Львівської області та сусідніх регіонів можна знайти багато видів

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Зношування судин: способи профілактики та рекомендації фахівців

Зношування судин: способи профілактики та рекомендації фахівців

Прогулянки на свіжому повітрі сприяють зміцненню здоров’я і загальному самопочуттю. Серцево-судинні хвороби залишаються провідною причиною смертності в Україні. Проблеми з судинною системою та серцем можуть виникати не лише у людей літнього віку, а й у зовсім молодих. В паспорті може стояти цифра 60 років, а людина почуватиметься настільки ж енергійною, як у 30, легко піднімаючись по сходах. І навпаки, бувають випадки, коли навіть сорокарічні відчувають задишку після підйому лише на кілька поверхів. Кардіолог-ендокринолог Руслан Лисянський наголошує, що справжній вік людини визначають не зморшки, а стан судин. Лікар розповідає, чому судини старіють швидше, та розкриває прості, але ефективні кроки, які допоможуть

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Житловий комплекс «Резиденція Бойківська» від «Інтергал-Буд» розпочинає продаж: огляд клубного будинку

Житловий комплекс «Резиденція Бойківська» від «Інтергал-Буд» розпочинає продаж: огляд клубного будинку

Житловий комплекс клубного формату розташований на затишній вулиці Бойківській неподалік мальовничих парків. Будівельна компанія «Інтергал-Буд» офіційно повідомила про початок продажу квартир у своєму новому унікальному проєкті — житловому комплексі «Резиденція Бойківська». Це будівля преміумкласу, де гармонійно поєднуються спокій атмосфери та динаміка міського життя. Пропонуємо детально ознайомитися з тим, що чекає на майбутніх мешканців цього комплексу. ### На межі тиші та руху Новий клубний будинок від «Інтергал-Буд» зведено за адресою: вул. Бойківська, 28, у одному з найпопулярніших районів міста — Франківському. Це затишна та спокійна вулиця, віддалена від шуму головних магістралей, що забезпечує комфорт і приватність для мешканців. Окрім цього, будинок

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Вплив червоного буряка на травлення, судини, кровотворення та артеріальний тиск

Вплив червоного буряка на травлення, судини, кровотворення та артеріальний тиск

Буряк – це не лише основа вишуканого і всесвітньо відомого борщу, а й овоч, що приносить значну користь здоров’ю. Без буряка з хріном чи у складі салатів з цим овочем сьогодні вже важко уявити святковий стіл. Однак далеко не всі знають: окрім неперевершеного смаку, буряк насичений вітамінами, мінералами, антиоксидантами й іншими корисними речовинами. Дієтолог Андрій Маковецький зазначає, що поширена думка, нібито буряк є великим джерелом заліза, дещо перебільшує дійсність. Хоч у цьому овочі і є залізо, його кількість незначна. Справжні переваги буряка криються у місткому фолаті (вітамін В9), калії, клітковині та природних нітратах. За словами експерта, основні корисні складники буряка

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Які овочі та фрукти корисніші: сирі чи термічно оброблені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Які овочі та фрукти корисніші: сирі чи термічно оброблені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Споживайте овочі та фрукти у будь-якій кількості, поки вони доступні в достатній кількості. Спосіб вживання овочів і фруктів відіграє ключову роль у збереженні та засвоєнні їхніх поживних компонентів. Деякі корисні речовини в овочах більш ефективно засвоюються після термічної обробки, тоді як інші найкраще споживати у сирому вигляді. Гастроентеролог та дієтолог Олег Швець пояснив, як правильно готувати овочі, щоб максимально наповнити організм їхніми корисними властивостями. Томати та морква. «Термічна обробка томатів сприяє кращому засвоєнню лікопену – речовини, що знижує ризик серцево-судинних патологій і деяких типів онкології. Морква, багата на каротиноїди, допомагає підтримувати гостроту зору і, ймовірно, зменшує ймовірність розвитку певних форм

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Житловий комплекс MHouse на Липинського у Львові: характеристики квартир та зручності інфраструктури

Житловий комплекс MHouse на Липинського у Львові: характеристики квартир та зручності інфраструктури

Перший будинок житлового комплексу MHouse вже знаходиться на фінальній стадії підготовки до здачі в експлуатацію. Вибір житла на первинному ринку нерухомості часто супроводжується численними сумнівами, адже кожен прагне знайти ідеальний баланс між якістю, ціною та термінами заселення. У Львові, на вулиці Миколайчука, компанія «Інтергал-Буд» з 22-річним досвідом реалізує проєкт комфортного житлового кварталу MHouse. Наразі стартував продаж квартир у третьому будинку комплексу. Розглянемо, чому саме ці помешкання можуть стати оптимальним вибором для тих, хто шукає власний дім. ### Преимущества житла в новобудові Покупка квартири в новому будинку має низку вагомих переваг — технічних, економічних, інфраструктурних та психологічних. Адже саме тут кожен

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Способи забезпечити організм вітаміном D через харчування без використання добавок: список продуктів

Способи забезпечити організм вітаміном D через харчування без використання добавок: список продуктів

Щоб забезпечити організм необхідним вітаміном D, варто збагатити свій раціон продуктами, які містять цей важливий нутрієнт. Вітамін D виконує ключову роль у численних фізіологічних процесах, серед яких підтримка міцної кісткової структури, нормального функціонування м’язів, обміну речовин, імунної відповіді та навіть здорового функціонування мозку. Природні харчові джерела вітаміну D є доволі обмеженими, адже небагато продуктів містять його у природній формі. Проте при правильній організації харчування можна отримувати достатню кількість цього вітаміну без застосування БАДів, зазначає видання Eatingwell, яке пропонує шість ефективних способів забезпечення оптимального вмісту вітаміну D в організмі. Вживайте жирну рибу, виловлену в природних умовах. За словами лікарки-дієтологині Кетрін Брукінг,

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Файні місця Західної України

Західна Україна вміє закохувати. Тут бруківка пахне дощем, ліси — хвоєю, а міста — кавою. Цей гід — живий, простий і чесний. Я покажу місця, де справді добре, дам адреси, орієнтовні ціни на квитки, підкажу, коли їхати і що брати з собою. Карпатський старт: Яремче Яремче — легкий вхід у гори, місто, що звучить водою. Центр компактний, краєвиди поруч, повітря — як свіжа музика. Тому “яремче відпочинок” часто стає першим кроком до великої любові з Карпатами. Водоспад Пробій і міст для фото Водоспад Пробій — у серці міста, поруч сувенірний ринок. Адреса зручна для навігації: вул. Івана Петраша, 2. Вхід

11 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Погода на вихідні 13–14 вересня – Захід України

Я вирішила проаналізувати ринок праці. І ось що мене здивувало. Коли люди планують вихідні, вони інакше шукають підробітки, бронюють поїздки і активніше відкладають справи на понеділок. Погода тут грає першу скрипку: сонячний день — і місто оживає, дощ — і всі тягнуться до кав’ярень і кіно. Тож я зібрала для вас короткий, чесний і зручний прогноз погоди саме для найбільших міст Заходу України на суботу й неділю, 13–14 вересня. Загальна картина на 13–14 вересня Попереду м’які, здебільшого комфортні вихідні. Субота пройде під знаком мінливої хмарності з теплими денними максимумами близько +21…+26°C. У неділю найдинамічніша ситуація — ймовірні грози в Ужгороді,