11 Листопада, 2025
Три прості способи подолати зимову смуту
З настанням переходу на зимовий час і подовженням темних вечорів багато хто з нас змушений долати шлях на роботу і назад у сутінках. Це часто позначається на нашому настрої, який може ставати пригніченим. Люди нерідко відчувають нестачу сил, підвищену втому і проблеми з концентрацією уваги. Сезонний афективний розлад (САР), також









