Здоров’я

3 Листопада, 2025

Гринів Марія

Чому чистити зуби двічі на день не завжди корисно і розвіювання інших міфів

Чому чистити зуби двічі на день не завжди корисно і розвіювання інших міфів

Майже кожен із нас упевнений, що знає, як правильно чистити зуби: ретельно вранці та ввечері, споліскуючи рот водою, а іноді додаючи освіжаючий м’ятний ополіскувач для порожнини рота. Проте, за словами стоматологів, навіть найсумлінніші доглядачі за зубами часом припускаються помилок, які можуть нівелювати позитивний ефект їхніх зусиль. Доктор Правін Шарма, представник стоматологічного факультету Бірмінгемського університету, зауважує, що кожен другий дорослий у Великій Британії стикається із захворюваннями ясен, першим раннім симптомом яких є кровоточивість. «Якщо ваші ясна кровоточать або набрякають, це сигнал про необхідність поліпшення методики чищення зубів», — попереджає він. Окрім регулярних візитів до стоматолога, фахівець разом із ведучими подкасту BBC

2 Листопада, 2025

Гринів Марія

Ласкаво просимо у світ відновлення волосся

Ласкаво просимо у світ відновлення волосся

Я лисий, і це довгий час мене турбувало. Мене хвилювало навіть те, що я цим турбувався. Проте достатньо зробити один свайп вниз у стрічці Instagram, щоб побачити, що я не єдиний чоловік, який комплексує через власне волосся. Переді мною відкривається низка відео та публікацій із пропозиціями: – трансплантації волосся, – таблеток для відновлення росту, – спреїв для густоти, – пудр, які заповнюють прогалини, – і систем для волосся (раніше відомих як перуки або накладні волосся). Ці засоби обіцяють повернути «втрачений впевнений образ» та припинити, щоб відсутність волосся «стримувала» моє життя. Але чи означає багатство варіантів лікування, що ставлення до втрати

2 Листопада, 2025

Гринів Марія

Небезпечний препарат для схуднення, який став популярним у російському TikTok

Небезпечний препарат для схуднення, який став популярним у російському TikTok

Молекула, пігулка, яка обіцяє стрімке схуднення, на початку цього року стала вірусною темою в російському TikTok. У стрічках молоді з’являлися підписи на кшталт «Приймай Молекулу і забудь, що існує їжа» або «Хочеш сидіти в останньому ряду в занадто великому одязі?». Кліпи демонстрували холодильники, заповнені синіми коробками з голограмами та написами «Molecule Plus». Зростала кількість замовлень, оскільки підлітки ділилися своїми «шляхами до схуднення» в соцмережах. Однак за цією популярністю стояв серйозний ризик. Марія, 22-річна мешканка Санкт-Петербурга, замовила ці пігулки через відомий інтернет-магазин. Вона приймала по дві таблетки щодня, і вже через два тижні відчула, що рот пересихає, а апетит зникає повністю.

28 Жовтня, 2025

Гринів Марія

Одна тривала прогулянка корисніша за короткі походи для здоров’я серця, стверджує дослідження.

Одна тривала прогулянка корисніша за короткі походи для здоров’я серця, стверджує дослідження

Нове дослідження, опубліковане у журналі Annals of Internal Medicine, виявило, що для здоров’я серця корисніша одна тривала прогулянка на день, ніж численні короткі пересування, особливо для тих, хто веде малорухливий спосіб життя. Ідеальним вважається ходити без перерви не менше 15 хвилин, що приблизно відповідає 1 500 крокам поспіль, що створює ефективне навантаження на серце. Популярна порада робити 10 000 кроків на день, зауважують експерти, базується на рекламі японського крокоміра, а не на наукових фактах. Втім, лікарі згодні, що загальна кількість кроків позитивно впливає на здоров’я. У дослідженні взяли участь 33 560 дорослих віком від 40 до 79 років у Великій

20 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Грип-щеплення у Львові – адреси, ціни та запис

Грип 2025–2026 наближається, і найкращий захист від нього — щеплення. Сезон грипу стартує в жовтні–листопаді, коли віруси активно циркулюють у людських колективах. Щоб убезпечити себе та близьких, варто заздалегідь дізнатися, де можна зробити щеплення у Львові, скільки коштує вакцина і хто належить до груп ризику. Де вакцинуватися у Львові Найзручніші клініки пропонують онлайн-запис і гнучкий графік щеплень. Ціни Vaxigrip і GC Flu Вартість щеплення залежить від типу вакцини та клініки. Групи ризику Групи ризику найчастіше потерпають від ускладнень грипу, тому їхня профілактика особливо важлива. Як записатися Записатися на щеплення можна через форму на сайті клініки або за телефоном. Як правило,

14 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Сплеск грибних отруєнь на заході України

У цьому сезоні осені реєструють більше випадків отруєння грибами в західних областях України. У Чернівецькій області вже кілька дітей та дорослих звернулися за медичною допомогою після вживання сироїжок та білих грибів без достатньої термічної обробки. В Івано-Франківській області зафіксовано випадки отруєння смаженими та печеними грибами, які не проходили попереднє відварювання. Волинь відзначила інцидент із десятирічним хлопчиком, що допомогло активізувати профілактичні заходи серед місцевих жителів. Регіональні відмінності На Львівщині цього року випадків грибного отруєння поки що не було, завдяки масштабним інформаційним кампаніям та навчанням безпечних методів приготування дикорослих грибів. У Сумській області серед нещодавніх випадків — госпіталізація літньої жінки через недостатнє

6 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Як сім'я з Харкова підтримує свого сина у Львові

Як сім’я з Харкова підтримує свого сина у Львові

Ольга Лобанова — матір восьмирічного Сашка, у якого діагностовано розлад аутистичного спектра (РАС). Через бойові дії сім’я була вимушена переїхати з Харкова спочатку до Черкас, а минулого року — до Львова. За словами Ольги, сьогодні в Україні Львів і Київ є найбільш сприятливими містами для виховання дітей з аутизмом. Це пов’язано з великою кількістю фахівців та спеціалізованих центрів, які надають допомогу дітям з РАС. Зокрема, її син відвідує Levchyk Spectrum Hub, де внутрішнім переселенцям із дітьми, що мають розлади спектру аутизму, пропонують безоплатну корекційну підтримку. Ольга Лобанова про труднощі виховання дітей із аутизмом в Україні та можливі шляхи покращення ситуації.

6 Жовтня, 2025

Ковальчук Олена

Епідсезон 2025–2026 в Україні – основні моменти

Осінь приносить із собою не тільки золоті пейзажі, а й підвищену активність вірусів. Уже з 29 вересня 2025 року в Україні стартував епідсезон захворюваності на грип, COVID-19 та інші гострі респіраторні вірусні інфекції – його тривалість – до 17 травня 2026 року. За цей період зазвичай фіксують зростання випадків захворювань із ймовірним перевищенням епідпорогу. Нині ситуація поки що залишається помірною і відповідає міжсезонному фону, але фахівці рекомендують не зволікати з вакцинацією, аби уникнути пікових навантажень на систему охорони здоров’я. Чому важливо вакцинуватися Природа сезонних хвиль У холодну пору року люди проводять більше часу в приміщеннях із недостатньою вентиляцією. Сухе опалюване

2 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Декларація з сімейним лікарем 2025 у Рівному: повний гід

Обрати свого лікаря — це більше, ніж просто папірець. Декларація з сімейним лікарем дає доступ до безоплатних послуг первинної допомоги. У Рівному, як і по всій Україні, ця процедура проста, коли знаєш алгоритм. Але 2025 року з’явилися нюанси з верифікацією та оновленням даних. У цій статті розповімо докладно, як підписати або перевести декларацію в Рівному, як записатися через Helsi та eHealth, а також що робити, якщо лікар відмовляє. Зміни 2025 року – верифікація та статус декларації З 1 березня 2025 року декларації, які не пройшли верифікацію, будуть неактивними. Це означає, що без оновлення даних пацієнт втратить доступ до гарантованих послуг

27 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Чому вітамін D — це не лише користь

Наш організм потребує вітамін D для міцних кісток і правильного обміну речовин. Однак іноді навіть корисні добавки можуть виявитися небезпечними, якщо ми ігноруємо рекомендації фахівців і перевищуємо безпечні норми споживання. Небезпека надлишку вітаміну D Надлишок D здатен накопичуватися в жировій тканині та поступово вражати внутрішні органи. Він призводить до підвищення рівня кальцію в крові й викликає тяжкі ураження печінки чи нирок, хоча багато людей і не підозрюють про це на ранніх стадіях. Гіперкальціємія: коли кальцій працює проти нас Гіперкальціємія — підвищений рівень кальцію в крові — спричиняє серйозні порушення роботи серця, а також м’язових і нервових клітин, які можуть проявитися