Blog

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Як говорити про секс у парі

Відверта сексуальна комунікація — це не просто слова, а міст до щирої близькості. Коли партнери обговорюють свої бажання, зникає сором і з’являється справжня довіра. У результаті інтим стає комфортнішим і глибшим. Як відкривати тему бажань Розмова про бажання може починатися з маленьких речей: скажіть, що вам подобається найбільше. Не бійтесь використовувати слово «насолода» — воно руйнує табу і навчає партнера краще вас розуміти. Додайте трішки гумору, аби розрядити атмосферу. Встановлення меж Обговорення меж — це акт турботи про себе та партнера. Визначте, що для вас прийнятно, а що — ні. Намагайтесь називати конкретні ситуації: «Мені комфортно, коли…», «Мені не подобається,

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Аноргазмія у жінок. Причини, діагностика та доказове лікування

Що таке аноргазмія Аноргазмія — це стан, коли оргазм відсутній, значно рідкісний або відчувається слабко попри достатнє збудження. Вона може бути набутою або від народження, загальною чи ситуаційною — і завжди важливо, що це викликає стрес і триває щонайменше шість місяців. У класифікації це відповідає діагнозу “female orgasmic disorder”. Чому це трапляється Тіло, гормони, ліки Причини часто змішані: хронічні хвороби, генітальний біль, ендокринні зсуви (щитоподібна, пролактин, менопауза), післяпологові зміни. До тригерів належать і побічні ефекти антидепресантів класу СІЗЗС, інші психотропні та антигіпертензивні препарати. Завжди варто складати повний список ліків і добавок перед візитом до лікаря. Психіка та стосунки Тривога, травматичний

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Годинник назад – транспорт, сон та адаптація

У ніч з 25 на 26 жовтня 2025 в Україні настане той самий знайомий момент — о 04:00 стрілки перескочать на годину назад, ставши 03:00. Цей переведення годинника на зимовий час робить ніч довшою — і багатьом хочеться скористатися цією «подарованою» годиною для сну чи затишної кави. Як працює магія зимового часу Перехід на зимовий час — це не просто звичка. Усі області України (від Львова до Луганська) підкоряються одній постанові Кабміну, і вже з 1996 року ніч останньої неділі жовтня автоматично стає годиною «назад». Такий підхід дозволяє економити електроенергію й краще використовувати світло ранку. Розклад транспорту без сюрпризів Укрзалізниця

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Львів під дощем без стресу — 48-годинний indoor-маршрут

Дощ не псує Львів. Він робить місто камерним і ароматним. Наша редакція зібрала простий план на два дні без авто. Пасажі, музеї та кавові підземелля Львова тримають сухо і дарують настрій. Туристичний маршрут Львів працює навіть коли ллє як з відра. День перший у центрі тепла і кави Починаємо з площі Ринок, де легко знайти кавові підземелля Львова. У підвалах тепло і пахне свіжою обсмажкою. Львівська копальня кави дає коротку пригоду і фото на пам’ять. Поруч працює аптека музей Львів з кімнатами старих еліксирів і затишними залами. Пасажі Львова поруч ідеально підходять для переходів без парасолі. Далі ховаємося у Пасаж

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

8а автобус Львів – повний огляд маршруту, розкладу та альтернатив

Автобус 8а у Львові – це зручний та доступний спосіб дібратися з центру міста до Брюхович. Він курсує впродовж усього дня з регулярним інтервалом і підходить як для щоденних поїздок, так і для виїзду за межі Львова. У цій статті ви знайдете повний огляд розкладу автобуса 8а, опис маршруту з переліком зупинок в обох напрямках, особливості руху та можливі альтернативи. Стаття складена простими реченнями і списками для вашої зручності. Розклад автобуса 8а Нижче наведено основні години роботи автобуса 8а у Львові та інтервали руху в різний час доби. Інформація допоможе вам спланувати поїздку та уникнути затримок. Основна інформація про маршрут

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Григорій Козловський впевнено створює неповторну Академію Руху

Григорій Козловський впевнено створює неповторну Академію Руху

Григорій Козловський — почесний президент і засновник футбольного клубу «Рух» (Львів), який навесні оголосив про старт реалізації амбітного проєкту, спрямованого на докорінне підвищення рівня дитячо-юнацького футболу в Україні. Протягом наступних двох років у Винниках з’явиться сучасний спортивний комплекс, розрахований на навчання тисячі юних футболістів, із такими ключовими складовими: – філія британської школи; – новітній критий манеж; – інноваційні гібридні футбольні поля. Вражаючі масштаби та інновації Будівництво академії «Рух» вражає масштабністю та впровадженням унікальних архітектурних рішень. Архітектор проєкту Андрій наголосив, що головною особливістю головної споруди є інтеграція трибун на 1160 глядацьких місць безпосередньо у будівлю. Це дозволяє в максимально ефективний спосіб

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Де вже засвітили світло й чого чекати споживачам

Київ знову засвітився вогнями! За два дні енергетики повернули світло майже в кожен куточок міста. Люди зраділи — електроплити знову гудуть, телевізори світяться, а в квартирах запанував затишок. Аварійні бригади не зупиняються ні на хвилину й вже святкують маленькі перемоги. Швидкий прогрес у регіонах У Чернігові, Дніпрі й Одесі ремонтні роботи літають зі швидкістю думки. Понад 150 тисяч домівок у Дніпрі знову в мережі, а в селах Чернігівщини світло спалахнуло раніше, ніж очікували. Люди дякують бригадам, а ті в свою чергу – один одному за спільну роботу. Одеса та Дніпро – такої злагодженості ви ще не бачили В Одесі вогні

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Дівчина з каюти № 10 — трилер Netflix

Психологічний трилер «Дівчина з каюти № 10» уже доступний на Netflix і стрімить у всьому світі. Прем’єра відбулася 10 жовтня 2025 року, тож переглянути новинку можна хоч сьогодні. Зав’язка без спойлерів Журналістка Лора «Ло» Блеклок вирушає на розкішну суперяхту і стає свідком події, яку ніхто не визнає: пасажирку нібито викинули за борт, але всі роблять вигляд, що цього не було. Від цієї миті Ло починає власне розслідування, балансує між параноєю та правдою і втягується у гру, де кожен має алібі, але жодне не бездоганне. Хто на борту У головній ролі — актриса Кіра Найтлі, і її Ло тримає нерв історії

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Як США допомагають Україні вражати НПЗ РФ

США передали Україні супутникову розвідку та системи корегування вогню. Наші артилеристи тепер мають чіткі координати заводів, тож не треба «вгадувати» ціль. І все це працює майже миттєво, навіть за нічної темряви. Точкові удари та їхні наслідки Українські підрозділи б’ють по НПЗ вдень і вночі. Інформація з Пентагону летить прямо до військових командних пунктів. Завдяки цьому ми влучаємо в резервуари й парові труби, де накопичується найбільше пального. Марна витрата боєприпасів тепер мінімізована. Вплив на постачання пального Після серії ударів дизель почав танути на очах. Довгі маршрути залізницею й об’їзні шляхи стали звичними для росіян. Через це ворог змушений витрачати шалені суми

12 Жовтня, 2025

Ірина Павлова

Reparations loan ЄС, коли Україна отримає кошти

Фон і суми заморожених активів Після повномасштабного вторгнення Росії у 2022 році Захід заблокував близько €210 млрд російських державних активів у Європі. Ці кошти перебувають під санкціями та зберігаються в Euroclear. Однак пряме конфіскування вважається незаконним, тому ЄС шукає юридично безпечні шляхи їх використання. Як працює reparations loan Ідея полягає в інвестуванні заморожених активів у безкупонні облігації Єврокомісії. Вони випускаються під гарантії країн-членів. Дохід від цих облігацій формує “reparations loan” для України. Фактичних траншів із frozen assets не відбувається – залишається тільки майбутній зобов’язальний механізм. Механізм випуску облігацій Єврокомісія розміщує zero-coupon bonds із терміном погашення через кілька років. Кошти від