Blog

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

ЗНО для 4-го класу – що це і навіщо воно потрібно

Останні роки в освітніх колах активно обговорюють повернення підсумкової атестації для початкової школи у стандартизованому вигляді. Ідеться про інструмент, який дає змогу побачити, наскільки діти засвоїли базові навички, а не про «повноцінне ЗНО» для випускників. Моя думка: мета має залишатися допомогою дітям, а не джерелом зайвого стресу. Чому це не те саме ЗНО, що для 11-го класу Порівнювати формат для четвертокласників із процедурою для одинадцятикласників — помилково. Формат для малих позиціонують як діагностичне оцінювання з адаптованими завданнями, а не як відбір чи вирішальний іспит. Я наполягаю: важливо донести до батьків і вчителів різницю, щоб уникнути паніки. Де проходитиме оцінювання і

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Зношування судин: способи профілактики та рекомендації фахівців

Вікові зміни судин: методи профілактики та рекомендації фахівців

Прогулянки на свіжому повітрі сприяють зміцненню вашого здоров’я. Серцево-судинні захворювання продовжують залишатися головною причиною смертності в Україні. Проблеми із судинами та серцем трапляються не лише серед літніх людей, але й у представників молодшої вікової категорії. Так, хтось може мати в паспорті 60 років, але легко підніматися сходами, немов у 30, тоді як інші, навіть у 40 років, відчувають задишку після підйому всього на кілька поверхів. Визначальним показником справжнього віку людини є стан її судин, а не лише вік, який відображає паспорт, – зазначає кардіолог-ендокринолог Руслан Лисянський. Лікар пояснює, чому судини швидко старіють і які прості кроки допоможуть зберегти їхню еластичність.

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Які овочі та фрукти корисніші: сирі чи термічно оброблені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Які овочі та фрукти корисніші: свіжі чи термічно оброблені — рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Їжте овочі та фрукти у великих кількостях, поки їх достатньо. Спосіб вживання овочів та фруктів суттєво впливає на їхню харчову цінність. Деякі поживні речовини, які містяться в овочах, краще засвоюються організмом після термічної обробки, тоді як інші рекомендується споживати у свіжому вигляді. Гастроентеролог-дієтолог Олег Швець пояснює, як правильно готувати овочі, щоб максимально використовувати їхні корисні властивості. Томати та морква. Термічна обробка помідорів сприяє кращому засвоєнню лікопену — речовини, що здатна знижувати ризик серцево-судинних захворювань і деяких видів онкології. Морква містить каротиноїди, які підтримують зір і можуть зменшувати ймовірність розвитку певних видів раку. Аналогічно до лікопену, нагрівання полегшує засвоєння каротиноїдів організмом.

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Житловий комплекс «Резиденція Бойківська» від «Інтергал-Буд» розпочинає продаж: огляд клубного будинку

Житловий комплекс «Резиденція Бойківська» від «Інтергал-Буд» – початок продажу: огляд ЖК

Житловий комплекс клубного формату розташувався на затишній вулиці Бойківській неподалік мальовничих парків. Будівельна компанія «Інтергал-Буд» офіційно оголосила про початок продажу квартир у своєму новому унікальному проєкті – ЖК «Резиденція Бойківська». Це багатоквартирний будинок преміумкласу, де гармонійно поєднуються тиша та активність міського життя. Детальніше про те, що пропонує цей житловий комплекс своїм мешканцям. Комфорт на межі спокою та динаміки Новий клубний будинок від компанії «Інтергал-Буд» розташований за адресою вул. Бойківська, 28, у популярному серед мешканців Франківському районі Львова. Ця вулиця відокремлена від міського шуму основних магістралей, що забезпечує затишок та приватність для мешканців. Перевагами локації є: Розташування в зеленій зоні, поруч

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Тетяна Крупа не сплатила 20 млн грн застави – колишня керівниця Хмельницької МСЕК залишилась на свободі: подробиці

Тетяна Крупа не сплатила 20 млн грн застави – колишня керівниця Хмельницької МСЕК залишилась на свободі: подробиці

Тетяна Крупа, колишня очільниця Хмельницької МСЕК, викрита у корупційній схемі, залишалася на волі, не внісши 20 мільйонів гривень застави, встановленої судом. Попри те, що суд дозволив їй вийти під заставу, необхідну суму було потрібно сплатити протягом п’яти днів, однак кошти так і не надійшли. У зв’язку з цим прокурор має право подати клопотання про зміну запобіжного заходу, але до моменту прийняття такого рішення посадовиця перебуває на свободі. За словами речниці Вищого антикорупційного суду Олесі Чемерис, кінцевим терміном для сплати застави став вівторок, 9 вересня. Тетяна Крупа вийшла з-під варти 4 вересня безпосередньо після завершення судового засідання і отримала п’ять календарних

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

солдат виграв справу проти держави – ZAXID.NET

Солдат виграв справу проти держави

У грудні 2011 року на перехресті вулиць Сахарова та Стрийської у Львові сталася дорожньо-транспортна пригода. Галицький районний суд Львова ухвалив рішення про стягнення з державного бюджету 1,1 млн гривень на користь військовослужбовця, якого звинувачували у скоєнні ДТП із потерпілими. Водій перебував під слідством та в судовому розгляді протягом понад 12 років, після чого був повністю виправданий. У судовому реєстрі за вересень 2025 року оприлюднено рішення у справі, де військовий Михайло С. подав позов до Львівської обласної прокуратури, Національної поліції Львівської області та Державної казначейської служби. Позивач повідомив, що у грудні 2011 року він потрапив у ДТП на вулиці Стрийській, на

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

У Стрийському районі зведуть сучасне підприємство для вирощування 330 тисяч курчат-бройлерів.

У Стрийському районі зведуть сучасне підприємство для вирощування 330 тисяч курчат-бройлерів.

У селі Демня Стрийського району заплановано будівництво птахокомплексу з річною потужністю до 330 тисяч курей-бройлерів. Ініціатором проєкту виступає компанія, що входить до складу львівської аграрної групи, яка спеціалізується на виробництві кормів для сільськогосподарських тварин та наданні послуг із їх відгодівлі. Птахофабрику передбачено звести на території площею 0,7 га у селі Демня, що належить до Тростянецької громади. Для цього планується реконструкція існуючих будівель колишньої ферми, призначеної для утримання корів та свиней, яка не експлуатується вже тривалий час. За інформацією від компанії-власника проєкту — ТзОВ «Гранд Чікен» — буде виконано: – переобладнання старих приміщень під сучасний птахівницький комплекс для вирощування курей-бройлерів; –

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Вплив червоного буряка на травлення, судини, кровотворення та артеріальний тиск

Буряк червоний: вплив на травлення, судинний тонус, кровотворення та артеріальний тиск

Буряк — це не лише основа для приготування смачного борщу, широко відомого у всьому світі, але й надзвичайно корисний овоч для здоров’я. Окрім борщу, буряк є невід’ємним інгредієнтом святкових салатів і страв із хріном, які неможливо уявити на жодному святковому столі. Проте не всі знають, що цей коренеплід багатий на вітаміни, мінерали і антиоксиданти, що робить його важливою складовою здорового раціону. Дієтолог Андрій Маковецький зазначає, що популярне твердження «буряк – це джерело заліза» дещо перебільшує фактичний вміст цього елемента в овочі. Хоча залізо в буряку дійсно присутнє, його кількість не є значною. Основною користю буряка вважаються вміст фолатів, калію, харчових

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Способи забезпечити організм вітаміном D через харчування без використання добавок: список продуктів

Способи забезпечити організм вітаміном D через харчування: список продуктів без добавок

Щоб забезпечити організм достатньою кількістю вітаміну D, варто включати до свого меню продукти, які багаті на цей життєво важливий елемент. Вітамін D виконує ключові функції в організмі: він підтримує міцність кісток, сприяє здоров’ю м’язів, регулює метаболічні процеси, зміцнює імунну систему та позитивно впливає на роботу мозку. Однак харчові джерела вітаміну D досить обмежені, оскільки лише небагато продуктів містять його у природному вигляді. Проте, за умови правильного підбору раціону, можна отримувати достатню кількість цього вітаміну без використання харчових добавок, зазначає видання Eatingwell. Розглянемо шість способів, які допоможуть наповнити організм вітаміном D. Вживайте жирну рибу дикого вилову. За словами лікаря-дієтолога Кетрін Брукінг,

17 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Які овочі та фрукти корисніші: сирі чи термічно оброблені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Що корисніше для здоров’я: сирі чи варені овочі та фрукти – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Їжте овочі та фрукти у великій кількості, поки вони ще доступні в достатній кількості. Спосіб споживання овочів і фруктів має суттєвий вплив на їхню поживну цінність. Деякі поживні компоненти, що містяться в овочах, легше засвоюються організмом у разі термічної обробки, тоді як інші найкраще вживати у свіжому вигляді. Гастроентеролог-дієтолог Олег Швець роз’яснює, як правильно готувати овочі, щоб отримати від них максимум користі. Томати та морква. «Термічна обробка томатів сприяє кращому засвоєнню лікопену — потужного антиоксиданту, який знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань та деяких видів раку. Морква містить каротиноїди, що підтримують зір та потенційно зменшують ймовірність виникнення деяких онкологічних хвороб. Подібно