Articles for author: Ірина Павлова

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Допомога психічному здоров’ю: щоденні рекомендації від фахівця – корисні кроки

Допомога психічному здоров’ю: щоденні рекомендації від фахівця – корисні кроки

Щоб ефективно підтримувати інших, необхідно спершу піклуватися про власний стан. Життя, праця та допомога оточуючим стають можливими лише тоді, коли людина знаходиться у збалансованому стані. Особливо важливо зберігати психічне здоров’я під час війни, під час регулярних обстрілів та сигналів повітряної тривоги. Хоч це й непросто, проте турбота про себе у такі складні періоди – не розкіш, а життєво необхідна умова, що забезпечує виживання та здатність підтримувати інших. Про це наголошують спеціалісти Центру громадського здоров’я, пропонуючи прості рекомендації для подолання тривожності в кризові моменти. Зверніть увагу на психоемоційний стан Всі емоції є природними. Злість, страх, смуток — це не прояв слабкості,

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Сливи: вплив на здоров'я та рекомендована добова норма – рекомендації медиків

Сливи: вплив на здоров’я та рекомендована добова норма – рекомендації медиків

Сезон слив знаходиться у своєму розпалі й триватиме приблизно до початку жовтня. Тож саме зараз час насолодитися цим соковитим фруктом як десертом або легким перекусом, а також поповнити організм корисними речовинами. Сливи позитивно впливають на травлення, покращують кровообіг та зір, зміцнюють серце й кістки, а також сприяють зниженню рівня холестерину в крові. Саме тому варто частіше додавати сливи до свого раціону під час їхнього сезону: ви отримаєте і задоволення від смаку, і користь для здоров’я. Лікарі-дієтологи Олег Швець та Ванда Леванюк детально розповідають про унікальні властивості слив, кому вони особливо корисні, чим багаті, скільки плодів можна споживати без шкоди для

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Свята 12 вересня

12 вересня має свій настрій і сенси. Це дата міжнародних ініціатив і важливих церковних подій. А ще — нагода привітати близьких з іменинами. Якщо питала «які свята 12 вересня», тримай зібране і зрозуміле пояснення. Міжнародні ініціативи цього дня Світ цього дня говорить про співпрацю, інновації та взаємодопомогу. Це не сухі формулювання, а реальні історії про те, як країни обмінюються досвідом і підсилюють одна одну. У фокусі — розвиток, освіта, сталі рішення. День співпраці Південь–Південь. Ця ініціатива ООН про партнерство держав Глобального Півдня. Вона про практичні рішення- від агроінновацій до міської стійкості. Сенс простий — разом ідеться швидше, ніж поодинці. Україна

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Чи планується заборона УПЦ (МП) в Україні та яке значення має рішення ДЕСС?

Чи планується заборона УПЦ (МП) в Україні та яке значення має рішення ДЕСС?

Нещодавно Державна Служба України з етнополітики та свободи совісті (ДЕСС) офіційно визнала Українську Православну Церкву (Московського Патріархату) афілійованою з іноземною релігійною організацією, діяльність якої в Україні заборонена. Всі добре розуміють, про яку саме організацію йдеться — це Російська Православна Церква (РПЦ), що підтримує кремлівський режим та благословляє агресію проти України. Навколо нас та у світі відбувається чимало подій, однак більшість громадськості засмучена жахливими наслідками обстрілу Києва в ніч на 28 серпня, коли загинуло багато мирних громадян. Ця трагедія значною мірою пов’язана з релігійними та політичними процесами в країні. Важко збагнути, як тисячі українців суміщають у своїй свідомості патріотизм, любов до

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Закон про регулювання лобістської діяльності запроваджено з 1 вересня 2025 – значення, мета та вплив на громадян: роз’яснення

Закон про регулювання лобістської діяльності запроваджено з 1 вересня 2025 – значення, мета та вплив на громадян: роз’яснення

В Україні з 1 вересня починає діяти новий закон «Про доброчесне лобіювання», що був ухвалений парламентом понад рік тому. Лобіювання, яке є невід’ємною складовою політичного процесу в США, багатьох європейських та інших країн, вперше отримує чіткі офіційні правила функціонування на території України. Розглянемо, що саме означає лобіювання, якими є його відмінності від корупції, чому запровадження закону відкладали, а також чи допоможе нове законодавство вивести діяльність у цій сфері з тіні та зробити її прозорою. Що таке лобіювання Лобіювання — це вплив, який бізнес та інші зацікавлені сторони чинять на органи влади для просування своїх інтересів, як легальний, так і нелегальний.

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

«Виставка патріотичних плакатів у Львові: плакат як інструмент боротьби»

«Виставка патріотичних плакатів у Львові: плакат як інструмент боротьби»

Ці плакати формують ще один важливий фронт у Війні за Незалежність України. 9 вересня 2025 року у Львівському музеї історії релігії відбулася урочиста презентація виставки проєкту під назвою «Де общеє добро в упадку – забудь отця, забудь і матку. Іди повинність ісправлять!». Цей мистецький проєкт реалізовано за підтримки Українського культурного фонду в рамках конкурсної програми «Стипендія». Кураторкою виступила старша наукова співробітниця музею Софія Каськун. Плакат: від «летючих аркушів» до сучасних воєнних викликів Проєкт відбиває миттєво актуальну реакцію творчого середовища на виклики сьогодення, втілену, зокрема, у плакаті Ярка Філевича «Час обирати піксель». Він наголошує, що мистецтво не може залишатися осторонь у

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Як підтримати швидку адаптацію дитини до школи: рекомендації фахівців

Як підтримати швидку адаптацію дитини до школи: рекомендації фахівців

Для того, щоб діти швидше звикли до шкільного середовища, їм вкрай необхідна підтримка з боку дорослих. На початку нового навчального року чимало учнів відчувають занепокоєння, особливо це стосується тих, хто вперше переступає поріг школи або переходить у новий навчальний заклад. Невідомість, незнайомі вчителі та однокласники викликають переживання, які іноді маскуються під дратівливість. В цей період особливо важливо, щоб батьки та опікуни надавали дітям необхідну підтримку та розуміння. Центр громадського здоров’я (ЦГЗ) у співпраці з сімейною і дитячою психологинею Світланою Ройз розробили практичні рекомендації, які допоможуть дітям легше адаптуватися до шкільного життя та знайти своє місце в колективі. Що можуть зробити

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Топ-10 фіналістів: імена та львів’яни – ZAXID.NET

Топ-10 фіналістів: імена та львів’яни.

У понеділок, 1 вересня, стала відома десятка фіналістів, які борються за національну премію Global Teacher Prize Ukraine. У списку претендентів опинилися дві львівські вчительки — Юлія Ометюх та Людмила Сакович. Global Teacher Prize Ukraine — це щорічна національна нагорода, започаткована у 2017 році громадською спілкою «Освіторія». Як підкреслює Зоя Литвин, очільниця «Освіторії», «освіта сьогодні — це не тільки про знання. Вчителі, продовжуючи навчати дітей, водночас ведуть боротьбу за майбутнє країни. Адже школярі — це лише 15% населення, але 100% нашого майбутнього. Через премію ми хочемо висловити подяку педагогам та відзначити їхню стійкість, силу і інноваційну діяльність». Перелік десяти найкращих педагогів

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Вкладення у нерухомість на заході України: перспективність, цінова доступність і терміни повернення інвестицій у 2025 році

Вкладення у нерухомість на заході України: перспективність, цінова доступність і терміни повернення інвестицій у 2025 році

Ціни на нерухомість в Україні щороку зростають в середньому на 10-15%. Попит на ринку стабільно перевищує пропозицію, а безпека стала ключовим чинником формування вартості житла. Експерти ЛУН та «OLX Нерухомість» у розмові з ZAXID.NET роз’яснили, чи можна говорити про надмірне підвищення цін у відносно безпечних регіонах країни, зокрема на заході, а також чи актуально зараз інвестувати в нерухомість у цих областях. ### Зміни у процесі ціноутворення Маркетинговий директор ЛУН Денис Суділковський відзначає, що сьогодні основним фактором на ринку нерухомості є безпека. Саме завдяки внутрішній міграції українців до більш безпечних регіонів ринок у цих областях почувається доволі стійко. Керівниця відділу розвитку

12 Вересня, 2025

Ірина Павлова

Які овочі та фрукти корисніші: сирі чи термічно оброблені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Які овочі та фрукти приносять більше користі: сирі чи приготовлені – рекомендації гастроентеролога-дієтолога

Споживайте овочі та фрукти без обмежень, поки їх достатньо у наявності. Важливо розуміти, що спосіб приготування овочевих і фруктових страв істотно впливає на їх харчову цінність. Деякі поживні речовини в овочах краще засвоюються після теплової обробки, тоді як інші корисніші у сирому вигляді. Гастроентеролог-дієтолог Олег Швець поділився рекомендаціями щодо правильного приготування овочів, щоб отримати максимум користі. Томати і морква. За словами фахівця, термічна обробка томатів сприяє кращому засвоєнню лікопену — компонента, який зменшує ризики серцево-судинних захворювань і деяких типів онкологічних хвороб. Морква містить каротиноїди, що покращують зір і можливо знижують ймовірність виникнення деяких видів раку. Аналогічно лікопену, ці речовини краще