Коли ніс тече, очі печуть, а голова гуде — перша думка: «Ну все, знову застудилась». Але правда в тому, що часто це може бути не вірус, а звичайна алергія. Обидва стани дають схожі відчуття, хоча працюють абсолютно по-різному. Застуда — це коли в організм потрапив вірус, а алергія — коли ваше тіло вирішило «образитися» на пилок, шерсть, пил чи інші дрібниці. Тому важливо уважно стежити за деталями.
Скільки це триває: швидкоплинне чи надовго
Застуда зазвичай проходить за тиждень. Може бути 2–3 дні найгірших симптомів, а далі поступово легше. А от алергія може тягнутися місяцями — поки триває сезон цвітіння чи ви живете серед того, що викликає реакцію.
- Якщо вже третій тиждень із носа «фонтан», це навряд застуда.
- Якщо симптоми повертаються щороку в один і той самий період — практично точно алергія.
Температура: найпростіший тест
Підвищення температури — це скоріше про застуду. З’являється озноб, ламає тіло, хочеться лише лягти й загорнутися у ковдру. Алергія ж температуру підвищує рідко. Якщо градусник мовчить, але ніс закладений і хочеться безкінечно чхати — придивіться, можливо, це не вірус.
Нежить: прозоре «водоспадне» чи густе й кольорове
Слиз — один із найпоказовіших моментів.
- Прозорий, як вода, і постійно «біжить» — частіше алергія.
- Густий, жовтуватий або зеленкуватий — майже завжди застуда.
Це не медичний діагноз, але в побуті працює на відмінно.
Очі та їхня реакція
Алергія дуже любить «атакувати» очі: вони червоніють, сверблять, сльозяться, повіки можуть трохи набрякати. Чхання при цьому йде серіями, немов організм хутко намагається вигнати алерген. Застуда ж частіше «б’є» по горлу та загальному самопочуттю, а очі при цьому поводяться спокійніше.
Ранок, вечір і дивні «спалахи» симптомів
З алергією симптоми можуть спалахувати моментально — відкрили вікно, погладили кота, розпочали прибирання, і все: сльози, свербіж, чхання. При застуді немає таких різких хвиль, погано постійно й рівномірно.
Найчастіші тригери:
- пил, шерсть, подушки з пухом;
- вулиця навесні або влітку — пилок просто літає в повітрі.
Сезонність — одна з найважливіших підказок
Весна, початок літа, амброзія восени — класичні «сезони страждання» для алергіків. Якщо ви щороку в цей час ходите з червоними очима та носом, це точно не збіг. Застуда ж любить холод: осінь, зиму, перепади температури.
- Симптоми весною — підозра на алергію.
- Симптоми взимку — швидше вірус.
Реакція на ліки: що працює миттєво, а що ні
Противірусні при застуді можуть не бути чарівною пігулкою, але полегшення з’являється само по собі за кілька днів.
Алергія ж відступає різко після антигістамінних препаратів.
- Не допомагають противірусні?
- Допомагають антигістамінні?
Тоді відповідь очевидна — це алергія.
Кому варто насторожитися більше
Якщо у когось у родині є алергія — шанс отримати її у спадок доволі великий. Мешканці міст також страждають частіше через забруднене повітря та сухі приміщення. Люди з ослабленим імунітетом, навпаки, частіше хворіють на застуди. Тож важливо знати свій «профіль ризиків».
Коли вже потрібні тести та лікар
Повторювані симптоми, які тривають не перший сезон, — привід здати аналізи. Це можуть бути шкірні проби або аналіз крові на алергени. Це допоможе точно визначити, на що реагує ваш організм, і не витрачати час на здогадки.
Що можна зробити вдома, щоб стало легше
Аллергію не завжди можна «вимкнути», але зменшити симптоми — цілком реально.
- Часте вологе прибирання, зволожувач, чисті фільтри — менше пилу.
- У сезон цвітіння — частіше мити волосся, змінювати маршрут, не відкривати вікна вранці.
А от при застуді найважливіше — більше рідини, спокій і тепло, без героїчних походів на роботу.
Симптоми, з якими не можна тягнути
Різка задишка, набряк обличчя чи горла, висип по всьому тілу, температура, що не збивається — усе це привід негайно звернутися по медичну допомогу. Також не варто чекати, якщо симптоми затягуються й заважають нормально жити.
