За матеріалом магазину Mama-kupi розповідають, як помітити, що немовляті жарко або холодно та як підбирати одяг. Головний маркер - температура шкіри на грудях і на задній частині шиї.
Як перевірити, чи комфортно малюку
Найпростіший спосіб - доторкнутися до грудей або задньої частини шиї: шкіра має бути теплою, але не гарячою чи вологою. Долоні та стопи не є надійним орієнтиром, бо у немовлят вони часто прохолодні, навіть якщо дитині комфортно.
Також звертайте увагу на загальний стан: чи малюк спокійно спить, чи не став млявим або вередливим без очевидної причини. Перевіряйте передусім шию й груди після сну або прогулянки.
Ознаки перегріву та як діяти
Про перегрів можуть свідчити гаряча на дотик шия або груди, волога шкіра й піт на голові чи шиї, почервонілі щічки, вологе волосся та неспокійна поведінка. Перегріти дитину часто буває легше, ніж здається, особливо при зайвому одязі або додатковій ковдрі.
Якщо помітите такі ознаки, зніміть один шар одягу або приберіть зайве укриття. Не роздягайте дитину повністю й не охолоджуйте холодною водою відразу - дайте трохи часу й знову перевірте шкіру.
- гаряча на дотик шия або груди
- волога шкіра, піт на голові чи шиї
- почервонілі щічки
- вологе волосся
- неспокійна поведінка
Ознаки переохолодження та правила одягання
Коли дитині холодно, груди й шия можуть бути прохолодними на дотик, шкіра іноді блідне або набуває плямистого відтінку. Малюк може стати неспокійним, гірше спати або виглядати млявим.
У разі холоду додайте один легкий шар одягу або накрийте відповідно до умов і повторно перевірте шию та груди. Якщо дитина дуже млява, погано реагує на дотики, відмовляється від годування або має незвичний колір шкіри, слід виміряти температуру термометром і звернутися по медичну допомогу.
Базові поради щодо одягання
Одягайте дитину шарами, обирайте м’які натуральні тканини, що не обмежують рухів, і не надягайте шапочку вдома за комфортної температури. Не накривайте зайвими ковдрами під час сну і регулярно перевіряйте шию та груди.
Для прогулянок і виписки підбирайте одяг і конверт за сезоном: конверт - це додатковий шар, тому під нього не потрібно одягати дитину так само, як для перебування на сильному морозі без верхнього одягу.
Журналістка Omega.lviv.ua. Висвітлює новини областей Західної України - Волині, Рівненщини, Тернопільщини, Прикарпаття, Закарпаття та Буковини. Стежить за рішеннями місцевої влади, економікою регіонів і подіями, про які варто знати мешканцям.