У Центрах життєстійкості Рівненщини тривають заходи з підтримки ментального здоров’я родин Захисників і Захисниць України.
Заняття для жінок, які чекають
Для жінок, які чекають своїх близьких із військової служби, проводять ресурсні групові зустрічі з психологічними практиками та вправами на самопідтримку. Одна з них — «Лист до себе».
Учасниці мають можливість прислухатися до власних почуттів, згадати про свої сильні сторони та відзначити пройдений шлях. Заняття допомагають знайти слова підтримки для себе та відпрацювати техніки самопідтримки.
Заняття для дітей військових
“Для дітей військових організовують заняття з розвитку емоційної грамотності за книгою «Коли ти…» про емоції від імені пса Патрона. Через історії та вправи діти вчаться розпізнавати свої почуття, говорити про них і знаходити способи заспокоєння. А ще — розуміти, що всі емоції природні й у складні моменти можна звернутися по допомогу до дорослих, яким довіряєш. Такі зустрічі — це не лише психологічні практики, а й можливість побути серед людей зі схожим досвідом, поділитися переживаннями та відчути, що ти не наодинці зі своїми думками й емоціями”, – йдеться в повідомленні.
Заняття базуються на історіях і вправах, які допомагають дітям розуміти й проговорювати свої почуття. Це також дає можливість сім’ям знайти підтримку серед людей із подібним досвідом.
Робота з ресурсами родини
Центри життєстійкості допомагають родинам військових знаходити внутрішні ресурси та краще розуміти власні потреби. Практики спрямовані на підтримку одне одного в періоди невизначеності.
Заходи поєднують психологічні техніки й групову підтримку, щоб родини мали простір для обміну переживаннями та відновлення емоційних сил.
Журналістка Omega.lviv.ua. Висвітлює новини областей Західної України — Волині, Рівненщини, Тернопільщини, Прикарпаття, Закарпаття та Буковини. Стежить за рішеннями місцевої влади, економікою регіонів і подіями, про які варто знати мешканцям.