У ніч із суботи 24 жовтня на неділю 25 жовтня на Рівненщині стрілки годинника переведуть на годину назад: 4:00 ранку стане 3:00. Джерелом інформації виступив Національний університет “Острозька академія”.
Коли і як зміниться час
Зміна відбувається двічі на рік: останньої неділі жовтня стрілки переводять назад, в останню неділю березня — вперед. У ніч з 24 на 25 жовтня з’явиться додаткова година для сну, коли четверта година ранку перетвориться на третю.
Такий спосіб обчислення часу називають переходом із літнього на зимовий час і навпаки. Не всі країни практикують цю зміну, вона діє лише там, де прийнятий відповідний режим.
Історія впровадження
Початок ідеї пов’язують із жартом Бенджаміна Франкліна про економію свічок та оливи, який згодом використали під час Першої світової війни через дефіцит ресурсів. З 1916 року різні країни поступово впроваджували цю практику, до неї долучилася й Україна.
“Це був жарт, який потім під час 1 світової війни використали тому, що був дефіцит з грошима, дефіцит з матеріалами, – розповідає МИКОЛА БЕНДЮК, керівник Арт-кластеру Національного університету “Острозька академія”.”
Вплив на здоров’я та поради лікаря
Медики кажуть, що переведення годинника впливає на людей по-різному: деякі пацієнти відчувають загострення хронічних хвороб і мають проблеми з прийомом ліків у звичний час. “Маю пацієнтів, які насправді мають загострення хронічних захворювань, мають проблеми з прийомом ліків, які приймаються в той самий час. Тому однозначно всі категорії населення відчувають так звану зміну в настрої, в ранніх пробудженнях, як в разі переведення годинника назад, – каже ВІКТОРІЯ ПРИНДЮК, сімейна лікарка.”
Лікарка також радить коригувати прийом ліків і режим сну заздалегідь, щоб адаптація пройшла м’якше. “Перше це якщо ви приймаєте ліки в той самий час то при переведенні годинників назад наприклад ми можемо раніше приймати ліки за 3-4 дні до переводу годинника. По друге, можна відкоригувати час коли ми йдемо до сну. Тому що якщо ми більше висипаємся ми маємо бути бодріші, але тоді у нас буде раннє пробудження і протягом дня ми також будемо сонні ходити, – каже ВІКТОРІЯ ПРИНДЮК.”
Зміна часу відбудеться в ніч із суботи 24 жовтня на неділю 25 жовтня: 4:00 стане 3:00.
Журналістка Omega.lviv.ua. Висвітлює новини областей Західної України — Волині, Рівненщини, Тернопільщини, Прикарпаття, Закарпаття та Буковини. Стежить за рішеннями місцевої влади, економікою регіонів і подіями, про які варто знати мешканцям.