Проблемы со спиной есть уже у многих. Это следствие малоподвижного образа жизни. Вы могли годами боль в пояснице или шее списывать на простую усталость. Но не все так просто. Межпозвоночная грыжа – это одна из самых частых причин сильных болей и дискомфорта. Она пугает многих людей, но напрасно. При правильном подходе грыжа хорошо поддается контролю и лечению.
Грыжа позвоночника: симптомы и причины возникновения?
Обычно все начинается незаметно. Человек может долго у себя не замечать первые признаки грыжи спины, такие как легкий дискомфорт после работы или скованность в мышцах. Но со временем ситуация усугубляется: фиброзное кольцо диска не выдерживает давления и разрывается. Как проявляется грыжа спины? Это может зависеть от ее размера и направления выпячивания. Главный триггер – неравномерная нагрузка на позвоночник.
Врачи выделяют целый комплекс факторов, запускающих этот процесс:
- Длительное сидение в неправильной позе (тут отлично выручит подушка на стул ортопедическая, снижающая нагрузку на копчик);
- Резкий подъем тяжестей перед собой;
- Возрастные изменения тканей и нарушение обмена веществ;
- Травмы, ушибы и искривления осанки.
Когда кольцо лопается, внутреннее содержимое диска выходит наружу и зажимает нервные корешки. Грыжа межпозвонкового диска симптомы дает яркие: от острой простреливающей боли до онемения пальцев рук или ног.
Где болит, когда есть грыжа в позвоночнике и может ли она пройти сама?
Локализация боли всегда четко указывает на место повреждения. Если пострадал шейный отдел, будет “тянуть” шею, отдавать в плечо, могут начаться мигрени и скачки давления. При поясничном поражении боль уходит в ягодицу и спускается к стопе. Но как понять что у тебя грыжа позвоночника, а не простой миозит? При грыже боль усиливается при наклонах головы или корпуса, кашле и долгом нахождении в одной позе.
Может ли межпозвоночная грыжа исчезнуть без хирургического вмешательства? Да, в медицине этот процесс называется резорбцией. Организм воспринимает выпавшую часть диска как инородное тело и постепенно “рассасывает” ее с помощью иммунных клеток.
Что поможет при межпозвоночной грыже?
Самолечение в этом вопросе – худший враг. Как определить грыжу позвоночника – обратиться к неврологу и сделать МРТ. Когда официально поставлен диагноз грыжа межпозвоночного диска, терапия подбирается комплексно.
В острый период и для профилактики применяют:
- Медикаменты (НПВС, миорелаксанты для снятия спазма).
- ЛФК, но строго вне обострения.
- Ортопедические изделия. Для водителей, например, ортопедическая подушка в машину под поясницу станет спасением от постоянной вибрации.
- Физиотерапия и массаж.
Если вы ищете качественные товары, загляните в Olvi – тут собран большой ассортимент полезных девайсов для здоровья опорно-двигательного аппарата.
По материалам: https://olvi.ua/
