11 грудня — день, який проходить без гучних подій, але має великий сенс. У світі на бронхіальну астму хворіє понад 260 мільйонів людей, і щороку ця цифра виростає приблизно на 2–3%. Комусь доводиться жити з частим кашлем, комусь — із задишкою під час найменшого навантаження, а комусь — постійно носити із собою інгалятор, щоб бути спокійним у будь-якій ситуації.
Цей день існує для того, щоб нагадати: астма не робить людину слабкою. Це стан, який можна тримати під контролем, якщо знати свої тригери і реагувати на симптоми вчасно. Одним людям потрібно регулярно робити інгаляції, іншим — уникати алергенів, а декому — просто частіше провітрювати кімнату.
11 грудня — привід поглянути на власне дихання уважніше й подумати, чи не час пройти обстеження, якщо симптоми повторюються.
Що таке бронхіальна астма простими словами
Бронхіальна астма — це стан, коли дихальні шляхи стають надто чутливими. Через пил, холодне повітря, різкі запахи або стрес бронхи можуть швидко звужуватися, і дихання раптом стає важким. Це відчуття неприємне, але воно контрольоване, якщо знати, як діяти.
У світі приблизно 1 з 12 дорослих має симптоми астми, але далеко не всі знають про свій діагноз. Часто вона починається після застуд, у дитинстві або після тривалої роботи у приміщеннях з пилом та хімічними речовинами.
Основні види астми
- алергічна — найпоширеніший тип, пов’язаний із пилком, шерстю, пилом
- неалергічна — не залежить від алергенів, часто активується інфекціями
- професійна — виникає через умови роботи
- аспіринова — загострюється після прийому деяких ліків
Кожен тип має свої особливості, але принцип роботи захворювання однаковий — бронхи реагують сильніше, ніж потрібно.
Найпоширеніші симптоми астми та коли вони небезпечні
У багатьох людей астма розвивається непомітно. Симптоми можуть виникати раз на місяць, раз на тиждень або лише при бігу. Але вони мають чіткі ознаки.
Найтиповіші симптоми:
- нічний кашель, який затягується на тижні
- задишка навіть після невеликої активності
- свистячий звук при диханні
- відчуття тиску або тяжкості в грудях
- повільне відновлення після застуд
За статистикою, понад 50% людей дізнаються про свій діагноз лише після сильного нападу, коли дихання стає утрудненим настільки, що необхідна термінова допомога.
Що відбувається під час нападу
Під час загострення бронхи звужуються на 50–70%, і повітря майже не проходить. Людина дихає часто, але поверхнево, і відчуває паніку.
Швидкодіючий інгалятор в таких випадках — життєво необхідна річ.
Чому виникає астма і що збільшує ризики
Бронхіальна астма рідко з’являється «нізвідки». На неї впливає багато факторів, і кожен додає свій внесок.
Найпоширені причини:
- забруднене повітря — у містах ризик розвитку астми на 30–40% вищий
- спадковість — якщо asthma у одного з батьків, ризик у дитини зростає до 25–35%
- алергії — особливо на пилок, пил, шерсть
- куріння — у курців ризик вищий удвічі
- вірусні інфекції у дитинстві
- робота у запилених або хімічних приміщеннях
- холодне сухе повітря
Дослідження показують, що 80% дитячих випадків пов’язані з алергією, тоді як у дорослих частіше відіграють роль умови праці та довкілля.
Сучасне лікування астми — що працює насправді
Лікування сьогодні стало значно ефективнішим, ніж 10–15 років тому. Багато людей можуть повністю контролювати астму і роками не мати нападів.
Основні методи лікування
- інгаляційні кортикостероїди — знімають запалення у бронхах
- інгалятори швидкої дії — допомагають при раптовій задишці
- препарати для довготривалого контролю — зменшують чутливість бронхів
- біологічна терапія — допомагає при важких формах і знижує частоту нападів на 60–70%
- щоденний контроль пікової швидкості видиху — дозволяє помітити загострення заздалегідь
У більшості людей хвороба добре контролюється лише двома препаратами — базовим інгалятором і швидкодіючим.
Поради, які реально допомагають
- провітрювати житло 2–3 рази на день
- прати постіль раз на тиждень при 60°
- уникати ароматизаторів та різких запахів
- використовувати зволожувач повітря взимку
- мати інгалятор при собі в громадських місцях
Навіть прості зміни у побуті можуть зменшити кількість нападів удвічі.
Життя з астмою — активне, повноцінне і без страху
Астма не забирає можливість жити так, як хочеться. Спорт, подорожі, прогулянки, робота — усе можливо, якщо лікування підібране правильно.
У світі тисячі спортсменів із астмою беруть участь у змаганнях, включно з олімпійськими. Це доводить, що головне — контроль і розуміння свого стану.
Діти з астмою при правильній терапії бігають, грають та розвиваються без обмежень. Для цього потрібен лише регулярний огляд у лікаря та увага до симптомів.
Чому важливо говорити про астму саме 11 грудня
Люди часто недооцінюють хронічний кашель або задишку, вважаючи це «несерйозним». Через це багато хто звертається по допомогу, коли хвороба вже досить розвинена.
Медики зазначають, що до 40% пацієнтів приходять занадто пізно, хоча рання терапія зменшує ризик ускладнень на 50–60%.
Інформація, яку поширюють 11 грудня, допомагає звернути увагу на свій стан і вчасно отримати допомогу.
Часті запитання
Як зрозуміти, що симптоми можуть бути пов’язані з астмою
Якщо кашель не минає понад три тижні, з’являється вночі, супроводжується хрипами або задишкою після навантажень — це може бути ознакою астми. У такому разі потрібно проконсультуватися з лікарем.
Чи можна займатися спортом, якщо є астма
Так, за правильного лікування астма не заважає активності. Люди з астмою бігають, плавають і навіть беруть участь у професійних змаганнях. Головне — контролювати свій стан і мати інгалятор під рукою.
Що найчастіше провокує напад
Напад можуть викликати алергени, холодне повітря, стрес, інфекції, різкі запахи та інтенсивні фізичні навантаження. Знання своїх тригерів дозволяє суттєво знизити ризик загострень.
Чи передається бронхіальна астма у спадок
Так, спадковість відіграє важливу роль. Якщо один із батьків має астму, ризик у дитини зростає до 25–35%. Якщо обоє — ризик може бути ще вищим.
Чи допомагають інгалятори повністю вилікувати астму
Інгалятори не виліковують астму повністю, але дозволяють контролювати симптоми, зменшувати запалення та запобігати нападам. Більшість людей з астмою живуть повноцінно завдяки регулярній терапії.
